Vivência transformadora
“Aquele que conhece os outros é sábio, aquele que conhece a si próprio é iluminando, venha conhecer a si mesmo ousa o chamado e permita ser.”
O universo corresponde à frequência que vibramos.
Venha participar da próxima cerimônia conosco.
A ecoterapia ou terapia verde nada mais é do que um processo terapêutico natural que envolve uma série de práticas que auxiliam na conexão e sintonia com a natureza, de modo a encontrar um equilíbrio emocional que priorize a saúde mental, aumentando a sensação de bem-estar em geral e reduzindo, por exemplo, sintomas de estresse, ansiedade e depressão.
A ecoterapia é um lembrete de que a conexão com espaços e sons naturais é um dos caminhos possíveis para aliviar o estresse emocional, acalmar a mente e a alma, recarregar as baterias e, sobretudo, reconectar-se consigo mesmo. Além de auxiliar no combate a sentimentos negativos e relaxar o sistema nervoso, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a interação com a natureza proporciona também a redução da pressão arterial e dos níveis de cortisol (hormônio do estresse).
Se você leu até aqui Ousa o chamado e permita-se participar do nosso retiro uma terapia na natureza.